Lamaia verde este un fruct citric. Este de culoare verde, este de forma rotunda si aproximativ 3-6 cm in diametru. Sucul de lamaie este cunoscut si sub numele de limonada. Este facuta din lamai proaspat stoarse si apa si este o bautura racoritoare.

Nu numai ca are un gust bun, dar este, de asemenea buna pentru sanatate. Lamaile verzi sunt adesea folosite pentru a adauga arome la diverse bauturi si alimente. Dar, mai important, ele sunt o sursa foarte bogata de vitamina C, care este buna pentru starea ta generala de sanatate.

Beneficii pentru piele ale sucului de lamaie verde:

Beneficiile lamaii verzi pentru piele sunt diferite. O varietate de masti pentru fata se pot face folosind lamaia verde pentru o piele sanatoasa. Afla mai multe.

1. Deschide petele intunecate

Datorita proprietatilor sale de albire, atunci cand este aplicat pe petele intunecate, cu un tampon de bumbac si este lasat sa actioneze 30 minute, sucul de lamaie verde poate ajuta la deschiderea petelor intunecate. Asigura-te ca nu iti expui pielea la soare dupa acest remediu, deoarece lamaia poate face pielea sensibila.

2. Masca impotriva cosurilor

Eruptiile acneice pe tenul gras pot fi tinute la distanta aplicandu-se in mod regulat o masca cu suc de lamaie si miere. Sucul de lamaie este acid si mierea contine proprietati antibacteriene si o combinatie a celor doua va ajuta la controlul sebumului pe piele. Pentru rezultate bune, este recomandabil sa se foloseasca acest remediu o data pe saptamana. Daca un cos lasa o cicatrice, pur si simplu maseaza niste suc proaspat de lamaie pe ea pentru a lumina pielea.

3. Inlaturarea bronzului

Daca ai stat prea mult la soare si tenul tau este prea bronzat, iti vine in ajutor sucul de lamaie verde.
– se face o masca din faina de naut, iaurt si niste suc de lamaie verde.
– se aplica uniform pe piele si se lasa sa se usuce.
– se spala pielea cu apa.

Se repeta acest remediu o data pe saptamana pentru rezultate mai bune. Alternativ, in cazul in care timpul este scurt, se amesteca suc de lamaie cu lapte si se aplica pe fata.

4. Ten stralucitor

Incepe-ti ziua cu un pahar de apa calduta cu miere si suc de lamaie proaspat stors in ea. Bautura racoritoare iti va asigura o stralucire interioara in piele.

5. Lotiune tonica pentru piele

Un amestec de suc de lamaie verde si apa de trandafiri a este o lotiune tonica excelenta pentru piele. Pur si simplu se maseaza pielea usor cu amestecul.

6. Riduri si cercuri intunecate sub ochi

– se face un amestec de suc de lamaie cu ulei de masline si ulei de migdale.
– se maseaza usor fata cu acest amestec pentru a scapa de riduri si cercurile intunecate de sub ochi.
– un masaj cu acelasi amestec ajuta la tratarea majoritatii infectiilor scalpului.

Beneficii pentru par ale sucului de lamaie verde:

Sucul de lamaie verde are multe proprietati de vindecare si atunci cand este utilizat in combinatie cu alte produse, poate ajuta cu adevarat la imbunatatirea calitatii si texturii parului.

7. Matreata

Daca ai obosit sa folosesti sampoane anti-matreata, este timpul sa treci la un simplu si eficient remediu pentru a reduce matreata. Se adauga suc de lamaie in apa si se utilizeaza pentru clatirea finala, atunci cand se spala parul. Acidul din sucul de lamaie te va ajuta sa scapi de matreata.

8. Balsam pentru par

De asemenea sucul de lamaie se dovedeste a fi un balsam eficient si elimina excesul de uleiuri, care sunt secretate de scalp.

9. Caderea parului

Un amestec de ulei de agrise, ulei de cocos si suc de lamaie poate ajuta la reducerea caderii parului si la intarirea radacinii parului. Pur si simplu se maseaza amestecul pe scalp si se lasa peste noapte. Aplicarea regulata a amestecului imbunatateste cresterea parului in timp.

Beneficii pentru sanatate a sucului de lamaie verde:

10. Previne aparitia pietrelor la rinichi

Limonada contine mai mult acid citric decat sucul de grapefruit sau de portocale. Acest acid citric este considerat ca un inhibitor natural al pietrelor la rinichi. Pietrele la rinichi sunt formate din calciu cristalizat. Sucul de lamaie proaspat amestecat cu apa poate preveni formarea de pietre la rinichi.

11. Scade colesterolul si tensiunea arteriala:

Lamaia verde ajuta la scaderea colesterolului. Hesperidina este flavonoidul esential prezent in lamaia verde. Este util in scaderea colesterolului. De asemenea, ajuta la scaderea tensiunii arteriale.

12. Previne cancerul

Suc de lamaie cu apa, ajuta la prevenirea cancerului de sange, stomac si colon.

13. Ajuta la pierderea in greutate

Acidul citric prezent in sucul de lamaie ajuta la arderea de grasimilor. Acesta te va ajuta sa pierzi in greutate. Bea suc de lamaie proaspat cu apa si miere, in fiecare dimineata pe stomacul gol. Vei avea rezultate vizibile in cateva saptamani.

14. Trateaza problemele digestive

Suc de lamaie proaspat cu apa ajuta la tratarea problemelor digestive. Este un remediu natural pentru disconfort gastric. Acesta poate fi cauzat de formarea excesiva de acid in stomac. Consumul de suc de lamaie cu apa sustine o digestie sanatoasa si previne constipatia.

15. Stimuleaza ficatul

Sucul de lamaie cu apa calda poate contribui la purificarea ficatului. De asemenea, stimuleaza ficatul si inhiba excesul fluxului de bila.

16. Mentine inima sanatoasa si previne rahitismul

Limonada cu orice indulcitor este foarte buna pentru sanatate. Magneziul prezent in ea ajuta la mentinerea sanatatii inimii, iar calciul prezent in ea previne rahitismul.

17. Lupta impotriva anxietatii si depresiei

Lamaile verzi sunt imbogatite cu potasiu, care ajuta in lupta impotriva anxietatii si depresiei.

18. Bun pentru femei

Este bun pentru sanatatea femeilor. Lamaia verde contine acid folic si calciu. Acestea sunt substante nutritive importante pentru femei in timpul conceperii si nasterii. De asemenea, este bun pentru femei in timpul menopauzei.

19. Stimuleaza memoria

Continutul de potasiu si calciu din lamaia verde ajuta la lupta impotriva uitarii si imbunatateste memoria.

Valori nutritionale:

31 g suc de lamaie verde contine 8 calorii. Nu contine colesterol. 30 ml de suc de lamaie contine 2,5 g de carbohidrati si mai putin de 1g grasimi, proteine si fibre si are doar 1 mg de sodiu.

Sucul de lamaie verde este imbogatit cu vitamina C. Are 9.2mg de vitamina C per 30 ml. Acesta contine multe alte substante nutritive importante, cum ar fi vitamina A, vitamina E, vitamina K, calciu, acid folic, magneziu, potasiu, colina, fosfor si betaina.